เทรนเนอร์ฟิตเนสส่วนตัว (Personal Trainer)

เทรนเนอร์ฟิตเนส รับสอนออกกำลังกายส่วนตัว เพื่อสร้างกล้ามเนื้อ เปลี่ยนแปลงรูปร่าง ลดไขมัน ดูแลสุขภาพ ปรับบุคลิกภาพ วางแผนการออกกำลังกายและแผนโภชนาการที่เหมาะสมกับแต่ละบุคคล ตามหลักวิทยาศาสตร์การกีฬา ถูกต้องตามกายวิภาค โดยบุคคลากรด้านการเพาะกายและฟิตเนสระดับ NBCC และ WBCC

สร้างกล้ามเนื้อ / Muscle building

การเวทเทรนนิ่ง,บอดี้เวท ด้วยเทคนิคการออกกำลังกายที่ถูกต้องและปลอดภัย ให้ได้ผลลัพธ์ตามที่ต้องการ

จัดโภชนาการ / Nutrition plans

การวางแผนและจัดการการอาหารเพื่อให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตและรักษาสุขภาพอย่างเหมาะสม

ลดน้ำหนักและไขมัน / Fat loss

ลดน้ำหนักและไขมันอย่างถูกวิธี เพื่อให้ได้รูปร่างที่กระชับและสุขภาพดี ไม่ทำให้เกิดเอฟเฟคหรือผลเสียภายหลัง

ปรับบุคลิกภาพ / Posture fixing

พัฒนาด้านร่างกายและจิตใจให้ทำงานเหมาะสมกัน และปรับบุคคลิกภาพให้ดูดี แก้จุดด้อยปรับสมดุลต่างๆของร่างกายให้สัมพันธ์กัน

# สำหรับผู้ชาย

เทรนเนอร์ฟิตเนส ส่วนตัว ผู้ชาย

LEARN MORE

# สำหรับผู้หญิง

เทรนเนอร์ฟิตเนสส่วนตัว ผู้หญิง

Learn More

ทำไมต้องเลือก เทรนกับเรา

ประสบการณ์ออกกำลังกายและเทรนเนอร์ฟิตเนสมากกว่า 20 ปี
ออกแบบตารางการเล่นเฉพาะบุคคล เหมาะสำหรับผู้ที่ไม่มีพื้นฐานการออกกำลังกาย ไปจนถึง Advance
เป็นบุคคลากรทางการกีฬาแห่งชาติผู้ฝึกสอน การเพาะกายและฟิตเนสระดับ NBCC และ WBCC

เทรนเนอร์มีความรู้ด้านการออกกำลังกาย ถูกหลักตามกายวิภาคและวิทยาศาสตร์การกีฬา ไม่เสี่ยงต่อการบาดเจ็บ
การโภชนาและการทานอาหารสอดคล้องกับ Life Style การออกกำลังกายตามจุดประสงค์และเป้าหมายของผู้ฝึก